Saúde física e mental: TCE-AM promove ciclo de palestras para servidores e atletas
Manaus – A poucos dias da Olimpíada dos Tribunais de Contas (OTC), atletas e servidores do Tribunal de Contas do Amazonas (TCE-AM) participaram, nesta quarta-feira (6), do 2º Ciclo de Palestras sobre Saúde Física e Mental, no auditório da Corte. Promovido pela Associação dos Servidores do TCE-AM (AOSTC), o evento reuniu profissionais renomados das áreas de medicina, fisioterapia, psicologia, nutrição e terapia manual, com foco no bem-estar e desempenho físico e mental dos participantes.
A atividade integra a política de valorização do esporte, saúde e qualidade de vida, apoiada pela conselheira-presidente Yara Amazônia Lins, e está no calendário de preparação da delegação que representará o TCE-AM na Olimpíada dos Tribunais de Contas, marcada para ocorrer de 24 a 31 de agosto, em Foz do Iguaçu.
Na abertura, o presidente da AOSTC, Vinicius Dantas, destacou os resultados positivos da iniciativa no ano anterior e reforçou a importância do conhecimento na performance esportiva. “A preparação do atleta não é só treino. Se não soubermos como nos preparar, não faremos isso corretamente. É assim que pensamos como associação”, resumiu.
A fisioterapeuta Fabíola Frota, uma das responsáveis pela organização do ciclo, destacou que o conteúdo das palestras vai além do esporte. “Capacitamos o servidor para que desempenhe melhor seu papel. Mesmo quem não pratica atividade física pode se beneficiar. É um ganho para todos: instituição, sociedade e saúde do servidor”, afirmou.
Na palestra de abertura, o médico e triatleta Dr. Euler Ribeiro Filho falou sobre autoconhecimento e planejamento pessoal, abordando espiritualidade, disciplina e rotina como ferramentas para alcançar resultados com foco em saúde e propósito. “O sucesso é disciplina diária, mas não é sinônimo de felicidade. Precisamos ter coragem para fazer as escolhas certas”, pontuou.
Em seguida, a ginecologista Dra. Juliana Ozores Ribeiro falou sobre reposição hormonal e sua contribuição para a qualidade de vida da mulher, explicando as fases do climatério e defendendo o tratamento com responsabilidade médica. “Pode melhorar a qualidade de vida, sim, desde que com exames e orientação profissional.”
Na sequência, o fisioterapeuta Dr. Hércules Moraes de Mattos abordou lesões esportivas, explicando causas, tipos mais comuns e formas de prevenção, voltado especialmente para atletas em treinamento constante.
Ainda pela manhã, o fisioterapeuta osteopata Dr. Marcos Sabbá tratou da dor lombar, detalhando causas, efeitos e impacto no desempenho, tanto na preparação quanto nas competições.
À tarde, a psicóloga Dra. Cyrlane Santiago falou sobre a ansiedade competitiva, apresentando técnicas para controlar as emoções, mantendo o foco e enfrentando a pressão.
Encerrando o ciclo, a nutricionista Dra. Raphaella Cabral abordou a alimentação como aliada da performance esportiva, com orientações práticas sobre nutrição voltada ao rendimento físico.
