Poluição do ar em Manaus: fumaça ameaça a saúde mental, alerta psiquiatra
Amazonas – A recente onda de queimadas que cobriu Manaus com uma densa camada de fumaça está gerando preocupação não apenas pelos efeitos respiratórios, mas também pelos impactos na saúde mental da população. Dra. Alessandra Pereira, médica psiquiatra, alerta que a exposição contínua à poluição do ar pode ser um gatilho significativo para o aumento de casos de depressão, ansiedade e insônia.
De acordo com um estudo publicado pela EcoQuest, os níveis elevados de poluição do ar, como os observados recentemente em Manaus, podem aumentar o risco de transtornos mentais em até 7%. “O que muitos não percebem é que o ar que respiramos tem um efeito direto no nosso bem-estar mental. A fumaça das queimadas não afeta só nossos pulmões, mas também nossa mente, contribuindo para o surgimento ou agravamento de transtornos como a depressão e a ansiedade”, afirma Dra. Alessandra.
Além disso, a psiquiatra destaca que a ansiedade está ainda mais elevada pela preocupação das pessoas em desenvolver doenças respiratórias devido à inalação contínua da fumaça. “Esse medo constante de adoecer, de ter dificuldades respiratórias ou outros problemas de saúde, só agrava o quadro de ansiedade, criando um ciclo vicioso de preocupação e desgaste mental”, explica.
Dicas de Proteção
Para minimizar os impactos da poluição do ar na saúde mental, a psiquiatra recomenda algumas medidas simples, como manter as janelas de casa e do trabalho fechadas e, se possível, utilizar purificadores de ar. “Essas ações podem ajudar a reduzir a quantidade de poluentes inalados e proteger a saúde mental durante esse período de alta poluição.”
Alerta
Se você ou alguém que conhece está sentindo os efeitos do aumento da ansiedade, depressão ou qualquer outro sintoma relacionado à saúde mental, não hesite em buscar ajuda. Falar sobre o que está sentindo e procurar orientação profissional são passos essenciais para enfrentar esses desafios.
